Privélegier les céréales locales et le riz importé fait l’objet d’un arbitrage crucial pour la santé des consommateurs. En effet, le sorgho, le mil et le fonio surpassent largement le riz blanc raffiné sur le plan nutritionnel. Par conséquent, réintégrer ces grains anciens dans nos assiettes permet de prévenir des maladies chroniques tout en soutenant … Lire la suite
La gestion du stress au travail repose sur l’adoption d’habitudes biologiques, comportementales et organisationnelles strictes pour préserver sa santé mentale. En effet, une surcharge chronique altère la performance des salariés et favorise l’apparition de l’épuisement professionnel. Par conséquent, mettre en place des actions concrètes permet de réguler le cortisol et de restaurer un bien-être durable. … Lire la suite
Le rôle et l’importance des émotions se traduisent par leur fonction de boussole biologique et psychologique essentielle à notre survie. En effet, les émotions constituent un système sophistiqué de réponses adaptatives qui guident nos choix et structurent nos relations sociales. Par conséquent, développer une bonne intelligence émotionnelle permet de réduire le stress tout en améliorant … Lire la suite
La détox digitale est devenue, en quelques années, bien plus qu’une simple tendance pour les utilisateurs d’écrans au Burkina Faso. À l’heure où les smartphones rythment chaque instant de notre vie, de plus en plus de personnes choisissent de décrocher pour préserver leur équilibre. Mais est-ce vraiment efficace ou s’agit-il d’une mode passagère ? Le … Lire la suite
Beaucoup de professionnels burkinabè se sentent aujourd’hui dépassés par une charge mentale étouffante au quotidien. Souvent, nous pensons ne pas avoir le temps pour un entraînement régulier. Pourtant, c’est précisément l’ activité physique qui nous redonne du temps en rendant notre cerveau plus efficace. Le paradoxe de l’inaction nous pousse à sacrifier notre bien-être au … Lire la suite
De nombreuses femmes ignorent que garder la même serviette toute la journée favorise la prolifération de germes nocifs. Selon le Dr Mamoudou Doumbouya, médecin généraliste, cette pratique entraîne des infections génitales et des inflammations récurrentes. Même lorsque le saignement est faible, le liquide menstruel peut fermenter et provoquer des irritations ou des pertes inhabituelles. L’utilisation … Lire la suite
Le cofondateur de Neuralink, Elon Musk, a présenté une annonce ambitieuse qui pourrait bouleverser la vie de millions de personnes aveugles. Le projet vise à restaurer la vision des patients grâce à un dispositif nommé Blindsight, déjà qualifié de « dispositif révolutionnaire » par la FDA, autorité américaine de santé. Contrairement aux approches médicales classiques, … Lire la suite
Les vagues de chaleur deviennent de plus en plus fréquentes et dangereuses, impactant particulièrement les populations vulnérables. Il est essentiel d’adopter des mesures préventives pour limiter les risques liés aux fortes températures. Qu’est-ce qu’une vague de chaleur et qui sont les plus exposés ? Une vague de chaleur se définit comme une période prolongée de … Lire la suite
Le Centre Médical de Pouytenga, d’une valeur de 2,4 milliards de francs CFA, verra bientôt le jour. La communauté musulmane de la ville a probablement lancé sa construction le 23 février 2025. Ce projet ambitieux, dont la première pierre a été posée par le président de l’Assemblée législative de Transition, Dr Ousmane Bougouma, vise à … Lire la suite
L’alimentation intuitive est une approche qui met l’accent sur l’écoute de son corps pour mieux manger. Contrairement aux régimes restrictifs, cette méthode favorise une relation plus saine avec la nourriture. Elle invite à prêter attention aux signaux naturels de faim et de satiété. Alimentation intuitive : qu’est-ce que c’est ? L’alimentation intuitive repose sur une … Lire la suite